好多姐妹皆在问 其实陆不绝续也在共享[笑着哭] 弗成否定，我确乎中了🧬的彩票 从小头发就多，好！长得快！ 脱发期应该即是生完孩子后那一两年 后头就归附过来了 说说我的日常皆作念了些什么吧？ 最初我属于中性发质 头顶不爱出油，发丝也不会干燥 是以大多量洗发水对我来说皆挺相宜[害羞] 作念博主以来，测评过好多洗发水 发现好用的洗发水确实还蛮多的 再也不是从前耳熏目染的那几种了 我的购物清单皆丰富起来了 不好用的也🈶，就不作念共享了 第少许： 洗发水家里常备：防脱和控油蓬松的(针对我的) 两三种换着用 长期用一种洗发水，会使头皮对其产生各异性 导致洗发水的洗护功能镌汰 2-3个月换一换，八成像我相通瓜代用亦然不错的[爱心] 挑选洗发水确认我方的发质来 这个居品的主打什么(防脱巨乳 porn，控油巨乳 porn，滋养，过敏，去皮屑等等)要素是什么不错参考 对于掉发，是东说念主皆会掉 浅近代谢就没关干系。 我会常备防脱的，因为它的要素若干皆是有点作用的 我也很怕掉发，是以世俗也爱梳头，多刺激毛囊 我洗头的频率不高，浅近四天洗一次！ 第二点： 我是精油，发膜，护发素怜爱者！ 非常是留到这个长度三四年以来 头发的光线热枕滑度，确实又提升了一个Level 比毋庸的早些年，确乎更好了 要是你时时烫染，干枯毛躁发质就更要用了 我姆妈的烫染发质肉眼可见的被我养回归了 况兼亦然需要更换的，不要依赖一种！ 第三点： 时时推拿头皮！ 不错是梳子，也不错用指腹多多推拿头皮 看个东说念主习尚 早晚各一次，每次5分钟掌握 不错让咱们的头皮保抓活力，克己多多！ 不作念过多形态了 第四点： 饮食上我从不节食，要是念念减减体重 我就驱逐晚上少吃 早上相比爱喝豆乳，提出多喝黑豆黑米黑芝麻核桃桑葚，组合各式打豆乳！食补我以为也很进击！头发需要的养分咱们就多吃！ 第五点： 心态好！不内讧，不烦燥，天生乐不雅！ 即便身处逆境，也很少神志奔溃 会低垂，会痛心，但能快速整理好神志！[红脸笑] 第六点： 早睡！早睡！早睡！进击的是重叠三遍 要是确实睡晚了，第二天我会找时辰补回归！ 第七点： 一定要用好用的吹风机 高速的，风大的 敌人发毁伤小，吹得快！ 吹头前，吹头后皆要抹精油 不要抹头顶！！！ 常年保抓好的习尚！ 终末杰出感谢宝子们时时给我点赞👍🏻挑剔，留言！ 能修起的我皆会解答 要是对你们有匡助我会很激昂哒！91萝莉